阿智旅遊團

溯溪活動的危險性很高，溪谷裏到處都是岩石地形，一不小心失足就容易受傷，而且要脫困或進行救援作業都很困難，因此有關溯溪活動的安全須知不宜忽視，其中應該注意的有下列幾點

‧參加溯溪活動之前，應該研讀有關溯溪技術的書籍，學習各項攀登、溯溪的技術與知識，參加各種訓練講習，做好溯溪活動前的準備。

‧從事溯溪活動，一定要組隊結伴，切忌單獨進入溪谷中，以免發生意外時受困無法脫身。

‧不要在沒有資深經驗者的指導下進行溯溪活動，以免因經驗不足而陷入不自覺的危險困境。隊員中新手的人數不宜超過三分之一以上。

‧每次溯溪活動之前都要做好行前準備計畫，前進路線與臨時撤退方案都要讓每個隊員明瞭，不要臨時起意就去溯溪，應該把詳細的計畫內容備份給留守人知曉。

‧關於溪谷地形的特色與天氣的變化，都要認真研究清楚，一定要熟練使用地圖的技術。

‧有關溯溪活動使用的裝備器材要攜帶足夠，並且熟悉各項器材的使用知識，用具以精簡為宜，不必要的裝備就不要帶，以減輕負擔。

‧溯溪前必須先做暖身操，以避免造成運動傷害，從頭到腳各部位的關節與肌肉都應伸展開來。

‧遵循溯溪三不原則─不貪快、不摸黑、不做超過自身技術能力的動作。